为了CJ锻炼身体现在半马已经148了

朴仁勇 · 发表于 2025-1-9 07:42:57

建议步行为主，中年人跑半马当❤❤肺功能出问题

sghsl · 发表于 2025-1-9 14:42:57

大佬，我想问问，对能力有提升么。。

zgh003 · 发表于 2025-1-9 19:42:57

半马148可以的速度，我才220

前前期世的人 · 发表于 2025-1-10 01:42:57

简单锻炼行了，别太猛，伤身体

buyilehu · 发表于 2025-1-10 09:42:57

在狼友论坛来炫自己的跑步成绩，会不会去跑友圈炫自己的cj记录呢？

plasticrose · 发表于 2025-1-10 14:42:57

现在比以前时间长了吗？

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